Counselling is praktische psychologische hulp door middel van gesprekken. Wanneer u een probleem op persoonlijk of emotioneel gebied heeft, kan counselling u helpen om beter met uw situatie om te leren gaan of om veranderingen in die situatie aan te brengen.
/ De counsellor begeleidt en ondersteunt u bij:
- het verkrijgen van duidelijkheid voor uzelf of het verhelderen van uw probleem
- het zoeken naar mogelijkheden
- het in kaart brengen van de situatie zoals u die wenst
- het stellen van doelen
- het maken van of werken met een actieplan en/of het zetten van stappen
- het leren omgaan met een nieuwe houding of gedachten en daar ook mee verder gaan
/ Voor wie en wanneer
Counselling is er voor iedereen die op persoonlijk of emotioneel gebied iets als een last of een belemmering ervaart en die daar graag verandering in zou zien. Counselling doet u als u een verbetering wilt aanbrengen in uw gevoel van welzijn of in de kwaliteit van uw leven op persoonlijk gebied.
/ De werkwijze, counselling en Coaching
Eerst hebt u een telefonisch of persoonlijk kennismakingsgesprek. In dit gesprek legt u voor wat u zou willen bereiken met de ondersteuning en bekijkt u samen wat de counsellor/coach voor u zou kunnen betekenen. De counsellor/coach doet een suggestie voor een plan van aanpak. Hierna kan, als u dat wenst, een afspraak worden gemaakt voor een eerste gesprek.
U kunt uitgaan van een serie van 3, 6 of 12 gesprekken. Dit is afhankelijk van de ondersteuning die u wilt of nodig heeft. Het kan zijn dat u met één gesprek al het gevoel hebt dat u prima zelf verder kunt, het kan ook zijn dat u liever langer van de ondersteuning gebruik maakt. U bepaalt altijd zelf, het aantal gesprekken dat u wilt.
U werkt actief, oplossingsgericht en doelgericht
vanuit uw huidige situatie, naar de
door u gewenste situatie.
Simone Verhoef Counsellor en Coach – Vooruitzichten Coaching en Training - Vlaardingen, Schiedam, Rotterdam
