<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vooruitzichten Counselling en Coaching</title>
	<atom:link href="http://www.vooruitzichten.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.vooruitzichten.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Jan 2012 22:48:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Wandelcoaching Vlaardingen</title>
		<link>http://www.vooruitzichten.nl/2011/10/wandelcoaching-vlaardingen/</link>
		<comments>http://www.vooruitzichten.nl/2011/10/wandelcoaching-vlaardingen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 15:35:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Verhoef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vooruitzichten.nl/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[Voor komende maand november is er weer ruimte om al wandelend met coach Simone op pad te gaan. Gebruik de herfst om je oude bladeren los te laten en een vruchtbare bodem te leggen voor wat je straks wilt gaan zaaien. Doe wat de seizoenen doen en laat de wind en de prachtige kleuren van deze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><span style="color: #003300;">Voor komende maand november is er weer ruimte om al wandelend met coach Simone op pad te gaan. Gebruik de herfst om je oude bladeren los te laten en een vruchtbare bodem te leggen voor wat je straks wilt gaan zaaien. Doe wat de seizoenen doen en laat de wind en de prachtige kleuren van deze herfst jou daarbij helpen.</span><br />
<span style="color: #003300;">Voor de eerste stap; neem gerust contact op. De herfst is er al klaar voor <span style="text-decoration: underline;"><a title="wandelcoaching" href="mailto:simone@vooruitzichten.nl"><span style="color: #003300; text-decoration: underline;">simone@vooruitzichten.nl</span></a></span></span></h4>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vooruitzichten.nl/2011/10/wandelcoaching-vlaardingen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Succes per stap</title>
		<link>http://www.vooruitzichten.nl/2011/10/succes-per-stap/</link>
		<comments>http://www.vooruitzichten.nl/2011/10/succes-per-stap/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 21:51:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Verhoef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vooruitzichten.nl/?p=204</guid>
		<description><![CDATA[Voor wie de neiging heeft hard te lopen en veel werk te doen is de &#8216;één-stap- per- keer-regel&#8217; een goede om af en toe op posterformaat af te drukken en op de deur te plakken. Eén stap of zelfs een stapje per keer houd je bij je basis. Dat is hard nodig, want hoeveel je [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voor wie de neiging heeft hard te lopen en veel werk te doen is de &#8216;één-stap- per- keer-regel&#8217; een goede om af en toe op posterformaat af te drukken en op de deur te plakken. Eén stap of zelfs een stapje per keer houd je bij je basis. Dat is hard nodig, want hoeveel je ook wilt, het begint allemaal hier. In het hier en nu.</p>
<p>Natuurlijk kun je bij stap vijf beginnen, alvast hink-stap-sprongen naar wat er verder vooruit op je pad ligt glimmen. Maar voor wie dat doet, die weet het; het geluk is van korte duur. Binnen afzienbare tijd duikel je weer terug naar stap één en moet je overnieuw beginnen. Geen zorg voor wie graag in herhaling valt, of voor wie van zichzelf gewend is dat het zo gaat. Je kunt niet altijd succes hebben toch?</p>
<p>Toch wel, het hangt ervan af hoever je je succes van je af zet of hoe dichtbij je het haalt. Een klein stapje per keer levert elke keer een gevoel van voeldoening op, succes zo je wilt. Al die kleine stapjes waarvan het jou lukt om ze uit te voeren, dragen bij aan je gevoel van welbevinden. Welbevinden, welvaren, welzijn, eigenwaarde, één stapje is voldoende om dat in het nu te kunnen ervaren. Wat kun jij doen, nu, om een klein succesje voor jezelf te behalen, met één stapje?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vooruitzichten.nl/2011/10/succes-per-stap/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Facebook, vrienden voor het leven</title>
		<link>http://www.vooruitzichten.nl/2011/09/facebook-vrienden-voor-het-leven/</link>
		<comments>http://www.vooruitzichten.nl/2011/09/facebook-vrienden-voor-het-leven/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 10:27:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Verhoef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vooruitzichten.webdesk.yourhosting.nl/?p=136</guid>
		<description><![CDATA[Ik heb telefonisch consult gehad van een facebookvriend die mij heeft ingewijd in de eerste geheimen ten aanzien van het gebruik van dit medium. Voor de derde maal zit ik nu op Facebook en deze keer zet ik door. De paniek die mij de vorige twee keer overviel ,toen ik overstelpt werd met hele horden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ik heb telefonisch consult gehad van een facebookvriend die mij heeft ingewijd in de eerste geheimen ten aanzien van het gebruik van dit medium.</p>
<p>Voor de derde maal zit ik nu op Facebook en deze keer zet ik door. De paniek die mij de vorige twee keer overviel ,toen ik overstelpt werd met hele horden ‘ontzettend leuke’ berichten van zo te zien ontzettend trendy en gelukkige mensen, die is een beetje afgezwakt. Ik weet nu beter hoe ik FB (voor  insiders, zo ver ben ik al)kan gebruiken en vooral hoe ik berichten die ik niet wil zien kan weg toveren.</p>
<p>FB is zo’n raar fenomeen, er gelden hier totaal andere gedragsregels dan in het echt. Ik heb FBvrienden die ik buiten op straat waarschijnlijk niet eens zou herkennen. In de eerste instantie deed ik dat niet, mensen toevoegen die mijn vriend willen zijn maar die ik alleen via anderen ken. Vriendschapsverzoeken versturen vond ik helemaal een ramp, want ja, wat als je wordt geweigerd, dat is toch niet leuk? Maar onder druk van de gemiddelde hoeveelheid vrienden die ‘mijn FBvrienden’ hebben, heb ik ook de stoute schoenen aangetrokken en ben ik gaan zoeken naar  extra aanwas met de daarvoor gemaakte vriendenzoeker. Dat werkt, na een poosje struinen heb ik zowaar een mooi aantal nieuwe vriendschappen kunnen toevoegen, alwaar ik bij het volgende probleem kom. Want wie stuur ik nu wat voor bericht en wat vindt iedereen van e door mij geplaatste informatie?</p>
<p>Ik weet zeker dat ik niet de enige ben die zoekend is in de overwegingen hoe, waarvoor en voor wie FB in te zetten. Er blijft een stuk mysterie in zitten, je kunt niet alles begrijpen van hoe FB werkt. En met hoe FB werkt bedoel ik dan hoe FB voor jou werkt. Welke informatie zet je op FB en wat deel je met je vrienden of juist niet? Welk beeld wil je van jezelf naar buiten brengen en klopt dat met wat je vanbinnen voelt? Je hebt voorkeur voor een imago van jezelf en daarvan stuur je beelden naar buiten, stoer, sexy, avontuurlijk, cultureel, kunstzinnig, humoristisch. Je deelt je informatie met vrienden die dit imago waarderen, anders stuur je het niet. Het voelt ook goed om gewaardeerd te worden, om te weten dat mensen je berichten lezen en om er reacties op te krijgen. Het blijft alleen een ‘verhaal’ op afstand en het gaat slechts over een klein stukje van jou. Een grote FB vriendenlijst zegt uiteindelijk niets over de momenten die je thuis al of niet in rust door zou brengen als je niet met FB bezig zou zijn. In die zin is FB misschien geen aanvulling, maar vooral een afleiding.</p>
<p>Voor wie FB gebruikt; stel je voor dat je een week lang de tijd die je nu op FB zit neemt ,om rustig in een stoel te gaan zitten zonder enige afleiding, of om te gaan schrijven, alleen voor jezelf. Wat zou dat je opleveren? Stel dat je je FB account opheft, wat betekent dat voor jou?</p>
<p>De FBvriend die mij heeft ingewijd drong er vooral op aan dat ik FB moest gebruiken om vriendschappen aan te knopen waar live ontmoetingen uit voort komen. Na twee maanden FB-en snap ik waarom.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vooruitzichten.nl/2011/09/facebook-vrienden-voor-het-leven/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

